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Unsere FAQ

Du interessierst dich für Pilates oder Physiotherapie bei Aktiv am Park und hast noch Fragen? Kein Problem – wir haben für dich die häufigsten Themen gesammelt und übersichtlich beantwortet. So findest du schnell heraus, wie wir arbeiten, was dich bei uns erwartet und wie wir dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden unterstützen können.

Wenn deine Frage hier nicht dabei ist, melde dich gerne persönlich bei uns – wir sind immer für dich da!

Allgemein

  • Telefonisch können wir gemeinsam nach einem passenden Termin schauen. Alternativ kannst du uns auch eine Email schreiben und uns Terminvorschläge schicken. 

  • Damit wir dich direkt gut beraten und betreuen können ist es besser einen Termin vorab zu vereinbaren.

  • Für das Training empfehlen wir dir Sportbekleidung. Für eine Behandlung brauchst du keine spezielle Bekleidung.

  • Du kannst direkt vor dem Ärztehaus 1 parken. Im Umkreis findest du weitere Parkplätze. Am botanischen Garten und in den Seitenstraßen findest du kostenlose Parkplätze – unbedingt Parkscheibe reinlegen!!

Pilates

  • Du brauchst keine Vorerfahrung. Du startest bei uns mit einem Einstiegstraining. In dieser persönlichen Einweisung legen wir gemeinsam den Grundstein für dein Training – fundiert, ruhig und ganz auf dich abgestimmt.

  • Bei uns kann man im Einzeltraining – also im Personal-Training trainieren oder in kleinen Gruppen.

  • Ja, du kannst für die Kurse weitere einzelne Trainingseinheiten oder 10erKarten dazubuchen oder du kommst zum Freien Training.

  • Nein, du kannst deine Trainingseinheiten sammeln und im gesamten Zeitraum deiner Mitgliedschaft einsetzen.

  • Ein Trainingstermin sollte so früh wie möglich, spätestens aber bis 12 Stunden vorher abgesagt werden. Wird der Kursplatz später oder gar nicht storniert, dann wird die Trainingseinheit berechnet.

  • Im Pilates steht die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur und die korrekte Körperhaltung im Mittelpunkt. Daher können wir Rückenbeschwerden entgegenwirken. 

  • Ja, Pilates ist schon immer ein gelenkschonendes und vor allem ganzheitliches Training

  • Beim RefomerPilates trainieren wir mit max. 5 Teilnehmer*innen. Auf der Matte hat unsere Gruppe max. 8 Teilnehmer*innen.

Physiotherapie

  • Bitte bring ein Handtuch mit. Zudem ist sportliche Kleidung bei aktiven Übungen empfehlenswert. Du kannst dich gerne bei uns vor der Behandlung in den Umkleiden umziehen. 

    • Bei kassenärztlichen Verordnungen dauern unsere Behandlungen 20 Minuten.

    • Unsere Privatbehandlungen haben wir auf 30 Minuten pro Heilmittel festgelegt.

    • Behandlungszeiten bei BG-Verordnungen werden vom Durchgangsarzt auf der Verordnung festgelegt

    • Rezepte der Berufsgenossenschaften werden vollumfänglich übernommen.

    • Rezepte der gesetzlichen Krankenkasse werden bis auf den gesetzlichen Eigenanteil ebenfalls komplett übernommen.

    • Bei Privatrezepten werden die Kosten für Physiotherapie in der Regel ebenfalls übernommen. Der genaue Anteil kann jedoch variieren, da es unterschiedliche Tarife und Bedingungen gibt. Bitte informiere dich bei deiner privaten Krankenkasse, um genaue Informationen zu den erstattungsfähigen Leistungen zu erhalten. 

Organisation & Service

  • Montags bis donnerstags 8:00 – 20:00 Uhr, freitags 8:00 – 15:00 Uhr und 16:30 – 19:00 Uhr samstags 9:00 – 11:30 Uhr. 

  • In unserem Studio nehmen wir uns Zeit für deinen Anfang. In einer persönlichen Einweisung legen wir gemeinsam den Grundstein für dein Training – fundiert, ruhig und ganz auf dich abgestimmt. Wir sprechen über deine gesundheitlichen Ziele. Du lernst die Grundlagen der Pilates-Methode kennen. Wir führen dich in erste Übungen und Bewegungsprinzipien ein. Du wirst individuell begleitet – durch eine erfahrene Trainerin oder einen erfahrenen Trainer aus unserem Team.

  • Ja – wir bieten dir unterschiedliche Schwerpunkte im Personal-Training an. Du kannst bei uns trainingstherapeutisch betreut werden – dies bietet sich an, wenn du Beschwerden hast oder deine Bewegungsqualität verbessern möchtest. Oder du möchtest grundsätzlich deine Fitness verbessern, dann setzen wir den Schwerpunkt im athletischen Personal-Training.

  • Ja, du kannst für das Training direkt online einen Gutschein kaufen. Für einen Massage.-Gutschein rufe uns an.

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